Desde hace un tiempo a menudo escucho personas que me hablan del BurnOut.

Y sinceramente me parecía impensable que pudiéramos llegar a tales extremos.

¿Cómo puede el ser humano llegar a perder la consciencia?

Porque uno de los factores más comunes en las personas que sufren de BurnOut es esa: la pérdida de consciencia.

El estrés se vuelve un hábito, incluso una adicción, la persona vive sumergida a una vorágine de responsabilidades y cosas por hacer.

De hecho, hace malabares para salir adelante.

Horas de trabajo, conducción rápida de un lado a otro, vida familiar, vida social… y todo se acumula.

El ritmo se convierte en algo frenético, des de que te levantas hasta que te acuestas.

Y en las noches vigilia, muchas de las personas que están en estas condiciones además les cuesta bajar el ritmo para dormir y acaban durmiendo poco porque en la mañana hay que levantarse de nuevo.

Y así día tras día…

Hasta que llega un punto que ya no podemos sostenerlo y sin darnos cuenta que estamos metidos en una rueda de acontecimientos que nos llevan a tal agotamiento ¡que perdemos la consciencia!

Es por eso que me sentí honrada cuando me invitaron a participar como ponente en este evento, dónde profesionales de distintas áreas de la salud aportamos nuestra parte de consciencia.

Te dejo a continuación con la entrevista que le hice a Natalia, la organizadora de la Cumbre Mujeres y Burnout. En ella te desvela todas las claves y detalles de este fantástico evento.

Para ayudarte a superarlo y a seguir adelante con una vida plena, relajada y armoniosa.

Porque sí, se pueden hacer muchas cosas, pero todos tenemos un límite y si lo superamos podemos petar.

¡Que disfrutes del vídeo!

 

Ah, y aquí te dejo el enlace con la ENTRADA GRATUITA que tengo para ti 🙂

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Con cariño,

Marta Puig.

 

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