Albert Roca te guía a través de esta Meditación para ayudarte a potenciar tu capacidad de concentración.

El estrés del día a día hace que nuestra mente esté ocupada en mil cosas, lo que provoca una dispersión de nuestra atención y cuando queremos concentrarnos en algo nos cueste demasiado.

Gracias a la meditación, la mente se aquieta y podemos apagar todo ese ruido que nos distorsiona, permitiéndonos concentrarnos en aquello que realmente necesitamos.

Si estás en fase de exámenes, sin duda esta meditación te ayudará.

¡Disfruta de la meditación!

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