El equilibrio entre el dar y el recibir desde el punto de vista de las Constelaciones Familiares.
Los órdenes del amor descubiertos por Bert Hellinger son tres, orden, pertenencia y compensación del dar y recibir.
En este artículo quiero hablaros del Equilibrio entre el dar y el recibir.
Llegamos a este mundo gracias a la unión de nuestros padres biológicos, de ellos recibimos la vida. Un hijo de sus padres solo puede recibir, no puede devolver, por ello la necesidad de compensación se satisface devolviendo al entorno, a través de nuestro trabajo, nuestras relaciones interpersonales y teniendo hijos.
Todo intercambio entre personas genera una descompensación y la dinámica que se encuentra en el intercambio es que el que da se siente libre, superior y con el derecho de exigir, mientras que el que recibe se siente inferior, culpable y obligado a compensar lo recibido.
Tenemos relaciones equilibradas cuando hemos aceptado a nuestros padres tal y como son, desde el amor y el respeto u honra, asintiendo a su manera de ser, abandonando nuestra preferencia por uno de ellos e integrándolos como nuestro origen.
Cuando uno está en el juicio de uno de sus progenitores, o de ambos se cree superior o mejor que ellos, en este punto me gustaría realizar la siguiente reflexión para aquellos que a su vez sean padres: por norma general a lo largo de la vida de vuestro hijo habréis actuado de la mejor manera que habéis sabido, y tomado las decisiones mejores para ellos en todo momento, entonces ¿Por qué poner en entre dicho que nuestros padres no han actuado de la misma manera?
Cuando uno integra a sus padres desde el amor, el respeto y la aceptación es capaz de establecer relaciones en las que existe el equilibrio entre el dar y el recibir.
A su vez, según describe Brigitte Champetier de Ribes, existen reglas al respecto
Reglas del buen dar:
- Solo dar lo que tengo.
- Solo dar lo que el otro puede recibir.
- Solo dar lo proporcional a lo que el otro puede devolver.
- Dar desde mi adulto al otro adulto.
Reglas del buen recibir:
- Valorar lo que el otro me da, sabiendo que siempre será distinto de lo que he dado.
- Agradecer, dándole un poco más, para marcar mi reconocimiento, y un poco más cerca de sus necesidades.
Si una persona recibe más de lo que puede devolver, se siente en una situación tan degradante y culpable que acaba explotando, rompiendo la relación que la ata de este modo.
Si una persona da todo lo que tiene espera del otro que cubra todas sus necesidades ya que en su interior espera que el otro se convierta en su madre y al final se rompe la relación.
Ejercicio Personal
Después de estas claves te invito a reflexionar sobre como estableces tus relaciones, si en tu vida existe el equilibrio entre el dar y el recibir con tu entorno y tus allegados, o por el contrario se repiten situaciones en las que las relaciones con los demás acaban rompiéndose.
En las Constelaciones Familiares hemos observado que los trabajos más poderosos vienen de la aceptación de nuestros padres tal y como son, decidiendo abandonar nuestros juicios y nuestras preferencias y entendiendo que ellos también son humanos e imperfectos como nosotros. Cuanto uno más los acepta, el entorno más amable se vuelve, además si rechazas a uno de tus progenitores te rechazas a ti en un 50%, si los rechazas a los dos te rechazas a ti, y la vida te lo va a mostrar haciéndote ver que las cosas no fluyen de la manera que quisieras.
Amor, vida y dinero son energías equivalentes y provienen de la unión en nosotros de nuestros padres biológicos.
Tras estos días de navidad, en que la mayoría de nosotr@s nos hemos reunido con nuestros familiares, creo que es una buena reflexión a observar cuál es nuestro comportamiento en estas comidas, porque las emociones más primarias surgen, ya que en familia las corazas disminuyen porque son quienes te han criado, educado y visto crecer desde pequeñ@.
Saludos,
Marta Adell Sebastià
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