Una manera fácil y rápida de aumentar nuestro nivel de energía es a través de la Meditación.
En este vídeo, Marta Puig comparte contigo una meditación muy sencilla que te permitirá purificar y limpiar tus chakras.
Verás que después de esta meditación te sentirás más conectado, más enraizado y más centrado en tu esencia.
Meditar es una buena forma de empezar el día. ¿Te animas?
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Excelente, maravilloso !! GRACIASSS
Muchas gracias Haydée!!!
Hola, es normal que mientras esté en el proceso de meditación, empiece a sentir presión en todo el cuerpo y luego unos movimientos involuntarios desde el cuello hacia abajo, y por más que respiro los movimientos sigue, además sentí como personas que me levantan y algo quiere salir, x la atención gracias, un abrazo lleno de luz
Hola Luis,
gracias por tu confianza, el cuerpo puede moverse porque se está liberando energía estancada durante la meditación de limpieza, pero lo que comentas de personas que te levantan, esto puede ser por diferentes motivos y tendríamos que verlo en terapia para saber exactamente porqué, para poder ayudarte.
Saludos y bendiciones!
me he sentido maravilloso en esa meditación. El efecto es consciente y de veras os agradezco.
Gracias a ti Bernardo!!