¿Cómo podemos sanar la tristeza?

La tristeza es un estado de ánimo en el que muchas personas se ven sumergidos, ya sea de forma profunda o superficial.

Todos nosotros, en un momento dado de nuestras vidas, tenemos algún rasgo de tristeza.

Cuando no somos coherentes entre lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos junto con la relación con los otros… nos surgen emociones que a veces no comprendemos.

Identificando la tristeza que sentimos, dándole su espacio y permitiéndola Ser y expresarse, podemos dar los primeros pasos hacia la sanación.

En este interesante vídeo Marta Puig y Luís Palacios debaten sobre cómo Sanar la Tristeza cuando nos sentimos desbordados por ella.

¡Que lo disfrutes!

Marta Puig.

Vídeo: La sanación de la tristeza

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