Hoy te guío a través de esta meditación, pensada para que puedas gestionar el estrés del día a día. La Meditación nos permite parar y tomar conciencia del estado de agitación de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones.

A través de la meditación, podemos aprender a soltar esas cargas y mejorar nuestra calidad de vida. Regálate este momento de conexión y de liberación, regálate bienestar.

Cierra los ojos, respira y encuentra la calma...

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