¿Qué significa tener Consciencia de Unidad?

Tener Consciencia de Unidad es abrir nuestro corazón a la certeza de que todos Somos Uno y estamos unidos a nivel espiritual. No sólo con el resto de personas. También con los Animales, los Vegetales y todo aquello que forma parte de nuestro Planeta…. y más Allá.

Ser consciente de la Unidad es poder sentir, a través de nuestra Vibración, la Conexión que nos une a todo lo que nos rodea.

Los mecanismos que nos permiten establecer dicha conexión son nuestra Aura y nuestros Cuerpos Sutiles.

Ejercicio para practicar la Consciencia de Unidad

  • Cierra los ojos y observa tu respiración física. Siente al inhalar como el aire entra por tus fosas nasales y llega a los pulmones. Al exhalar siente como el aire sale de tus pulmones y vuelve al entorno que te rodea. Durante toda la meditación haz una breve retención entre inhalación y exhalación.

  • Mantén tu conciencia en el recorrido del aire durante algunos minutos. Trata de sentir o imaginar que tu mismo eres el aire que fluye a través tuyo.

  • Cuando sientas una intensa quietud y paz interior, lleva la atención a tu chakra corazón en el centro de tu pecho y respira por tu corazón. Siente la respiración física y la respiración energética a través del centro de tu pecho. Puedes imaginar como cada vez que inhalas y exhalas lo haces a través del centro de tu pecho.

Déjate llevar.

  • Relájate mucho y déjate llevar por las sensaciones que te transmite tu corazón. Internamente conecta con tu corazón y sonríele. Puedes mandarle una bendición de gratitud reconociendo que tu chakra corazón es un ser de amor. Observa como reacciona tu corazón a esta bendición.

  • Manteniendo la vibración elevada de tu corazón lleva muy suavemente la atención al chakra de tu corona, en lo alto de tu cabeza. Gradualmente transporta toda tu conciencia y respiración allí. Internamente sonríe al chakra de tu corona. Nuevamente mándale una bendición de gratitud y respeto y observa como reacciona.

  • Manteniendo plena atención en tu corona quédate ahí durante unos minutos. Experimenta la paz, el silencio y la plenitud que te puedes sentir a través del chakra de tu corona.

  • Sin perder la conexión con este estado interno, visualízate como una luz muy brillante. Y cada vez que inhalas tu luz interior se vuelve más intensa. Y cada vez que exhalas siente como tu conciencia conjuntamente con la luz se expande. Sigue realizando esta meditación y expandiéndote cada vez más y más.

  • Visualiza a todas las personas de tu comunidad como puntos de luz y según te vas expandiendo siente como te unes a todos esos puntos de luz. Gradualmente siente que abarcas cada vez más espacio. Tu comunidad, tu país, el continente donde vives… así hasta que sientas que tu, todo el planeta y todos las personas que son puntos de luz en el planeta formáis parte de la misma luz.

Siente

  • Manten tu conciencia en este punto y experimenta la unidad. No pienses, no reflexiones. Solo siéntelo.

  • Cuando tengas suficiente poco a poco vuelve a poner atención a tu cuerpo físico y siente como parte de la expansión conseguida te sigue acompañando. Siente como ahora eres más luminoso y estás más expandido.

  • Para finalizar pon atención a la base de tu columna y a las plantas de tus pies y proyecta un haz de luz hacia la tierra y sientente conectado con el planeta tierra. Internamente manda hacia abajo bendiciones y un sentimiento de agradecimiento hacia la madre tierra.

  • A tu propio ritmo abre los ojos y masajea todo tu cuerpo. También puedes mover tu cuerpo y hacer un poco de ejercicio o dar unos saltitos para acabar de enraizar tu conciencia nuevamente en tu cuerpo físico.

Te dejamos con el vídeo de Marta Puig sobre la Consciencia de Unidad

Si quieres seguir aprendiendo con Marta Puig, te invitamos a conocerla en nuestro Campus Virtual, dónde hay más de 20 Cursos disponibles para que puedas conocer más sobre este apasionante tema. 

Una de las Formaciones que te puede acompañar a comprender y profundizar en esta Consciencia de Unidad es nuestro Itinerario Troncal, que profundiza en la naturaleza de la energía y en cómo puedes integrarla en tu vida. 

Marta Puig

Marta Puig

Creadora y directora de Mundo Pránico, especialista en Sanación Energética Multidimensional y entusiasta de la Consciencia de la Energía Sutil y sus aplicaciones en todas las áreas de la vida cotidiana. Es Profesora del Campus Virtual y Sanadora de hace más de 20 años. Creó los Tubos de Luz para la Sanación, el Marketing Espiritual y la Estética Energética, siempre aportando conocimiento sutil para todos.

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4 comentarios

  1. Buenas noches , gracias por la meditación , me interesa saber más sobre la conciencia de unidad y poder llegar a sentirme conectada energéticamente con toda la madre tierra . Se que somos uno y quiero sentirlo en todo momento .

    1. Hola Carmen! nos alegra de que te haya gustado, por nuestra parte para aprender e integrar todo esto, nosotros te recomendamos los cursos de Consciencia de la Energía Sutil en los que enseñamos todas estas cuestiones, pues es la mejor manera de aprender a desarrollar estas herramientas por ti misma 😉
      Y puedes verlos en nuestro Campus Virtual clicando aquí.

  2. Hola a todos un saludo desde Florida. Hay alguna manera de aprender su técnica a pesar de no vivir en Eapaña…?
    Les agradezco su atencion…

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